Druk op enter om de resultaten te tonen of ESC om te annuleren.

Infused water, maak jij het al?

Infused water is zeer makkelijk te maken en is tevens super verfrissend.

Infused water is super verfrissend.

Infused water, ga het gewoon eens proberen te maken.

Het is terwijl ik dit artikel aan het schrijven ben in Nederland hoogzomer.

En we weten allemaal wel dat voldoende water drinken dan nog belangrijker is dan dat het normaal al is.

Toch zijn er genoeg mensen die aanhikken tegen de twee liter water die je eigenlijk zou moeten drinken.

Heb jij hier ook moeite mee dan is infused water misschien wel de oplossing.

Wat is infused water nu eigenlijk?

Het maken van dit infused water is de laatste jaren een soort van hype geworden.

Feitelijk is het eigenlijk niets meer of minder dan zuiver water met een smaakje.

Infused water maak je dus door het water te laten trekken met ingrediënten zoals fruit, groente, kruiden of eventueel thee.

Het doel van dit alles is om het water te voorzien van een smaakje zonder dat het daardoor veel calorieën gaat bevatten.

Water met fruit is ook perfect in te passen tijdens een detox kuur of is ook zeer geschikt als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Hoe maak je infused water?

Een glas water met een smaakje heb jij vast en zeker al wel eens gedronken.

In een restaurant of op een terrasje wel eens een glaasje Spa besteld?

De kans is dan groot dat het werd geserveerd met een schijfje citroen of limoen erin.

Dit is in wezen de meest simpele vorm van infused water.

Wil je meer smaak aan je water meegeven dan moet je de vruchten of groente gewoon langer laten trekken.

Gebruik hiervoor een glazen fles gevuld met helder water en voeg hier je favoriete ingrediënten aan toe.

Laat de fles met het water een uurtje staan in de koelkast en klaar is het infused water.

Het water heeft een lekker smaakje gekregen zonder dat het zoet smaakt want dat was ook niet de bedoeling.

Een paar ideeën als inspiratie.

  • Citroen met komkommer.
  • Aardbei met citroen.
  • Watermeloen en verse mint.
  • Grapefruit en rozemarijn.
  • Blauwe bessen met lavendel.

Dit zijn zomaar wat suggesties maar niks moet en eigenlijk alles kan.

Bijzondere recepten.

Heb jij nog favoriete recepten?

Dan zou ik het erg op prijs stellen als je ze met ons zou willen delen.

Onder dit artikel kun je reageren, alvast bij voorbaat bedankt daarvoor.

Reacties

1 Reactie

Nicoline den Dekker

Iedere dag naar wens keuze in de tuin -in de zomer: Citroenmelisse,Wolmunt,Bergamot,gewone”sterke/frisse “Munt,Citroenverbena,Thijm met soms snufje kaneel of schijf verse Gember: Genieten,gezond-Drink smakelijk!


Laat een reactie achter