Nordic Walking is een ideale buitensport.

Nordic Walking. Iedereen die gezond en effectief wil bewegen moet er eens over nadenken of Nordic Walking niet de ideale sport is om dit in praktijk te kunnen gaan brengen. Je gebruikt ongeveer 90% van je spieren terwijl door het gebruik van de zogenaamde wandelpoles het lichaam voor ongeveer 40% minder wordt belast. Ook voor…

Lees verder