Is wandelen echt zo gezond?

Elke dag minstens minimaal een half uur wandelen is super goed voor uw humeur en gezondheid. Als je wil gaan wandelen heb je geen duur abonnement nodig voor de sportschool, de enige investering is eigenlijk een paar goede wandelschoenen. Lopen is voor ons een heel natuurlijke beweging dit is dan ook de reden dat de…

Lees verder